现在的年轻人睡得越来越晚，熬夜问题日渐杰出，关于熬夜损害的文章也层出不穷。

  很多科学研究证明，熬夜会打乱人体的生物钟，而生物钟的紊乱则或许添加患癌危险。

  在世卫安排的世界癌症研究机构致癌物清单中，熬夜（触及昼夜节律打乱的轮班工作）被归为2A类致癌物。

  尽管熬夜损害大，但终究几点睡才算熬夜，网友们却是议论纷纷。有的人觉得晚上11点之前一定要睡觉，不然就会伤身；也有的人觉得不论多晚睡，只需睡够了就没什么联系……

  实际上，熬夜一事的确不是“几点睡”那么简略。今日，无妨经过一张图，一同改写对“熬夜”的知道↓↓